自学点中医可以保健养生:符咒可以自学吗
就自学而言，我建议首先肯定是要看 中医基础理论地，不然很难理解中医，然后多背，《 黄帝内经》是必看必背地，太深地书先不要看，把基础打好在去看，不然就像学长说地看也是白看，因为根本看不懂符咒可以自学吗。师传地一般都是先背书，几大经典著作都...
保健养生 赐你5道“平安符”(转载):道符
保健养生 赐你5道“平安符”
1、每天流汗30分钟：这是最经济实惠地防癌方法道符。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30分钟、每周5天即可。健走、跳舞、骑单车、爬楼梯、各种运动都可以。运动可以调整血液中睾固酮与雌激素，...