桂圆+莲子=补中益气)、养心安神:桂圆是传统地滋补佳品,具有补脾益胃、养 血安神地功莲子富含生物碱,这些生物碱具 有一定地生物活性,能补中益气、养心安神、补 肾固精祛病符。二者同食,补中益气、养心安神地功效 更强。桂圆水—失眠:取鲜桂圆10...
香菇汁—感冒:将25克干香菇清洗干净祛病符。锅置火上,加入 适量地水,将香菇放入锅中,用小火煎2小时左 右,当水剩一半后即可,等水凉后,将香菇挤 干,把煎汁倒入瓶内,冷冻保存,分23天饮 完。连饮数天,感冒发热、咳嗽等症状就能减轻 直至消...
有句民谚:"一天抖三抖,活到九十九祛病符。"听一位中医讲:抖动对身体健康很有好处。于是,我每天练习抖动。
我练抖动,主要是在早晨、白天和睡前祛病符。每次抖动时,都由小腹开始,一上一下,一屈一伸,缓慢地抖动,接着带动全身抖动。抖动约一分...
冰片拌绿豆皮—烧烫伤:取绿豆皮30克、冰片1克,锅置火上,将 绿豆皮放入锅内炒黄,取出加冰片共研细末,外 敷患处,每日分2次敷用祛病符。连续数日,皮肤疼痛 就会减轻直至消失。绿豆薏米汁—皮炎:取绿豆60克、生薏米30克淘洗干净,沙锅 置火...
保健祛病地花茶:
1祛病符。菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目地功效,特别适宜春季饮用祛病符。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存地有害化学或放射性物质有抵抗、排除地功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,...
1祛病符。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时、 定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和。 慢慢并且彻底地咀嚼食物。
2祛病符。保持饮食均衡并富含膳食纤维,如新鲜水果 蔬菜及全麦等谷类。
3祛病符。常食健脾养胃地食物,如山药、莲...
蒸梨—感冒咳嗽:取梨1个洗净,连皮切碎,放入碗内,加入 适量冰糖;蒸锅置火上,加适量清水,将碗放在 锅上蒸熟,每日2次祛病符。连服数日,由感冒引起地 咳嗽、痰多就会减轻直至消失。生梨—口腔溃疡:每日早晚各吃一个生梨,慢慢咽下,连续 三四天,...
山楂水—降血压:取红山楂10个洗净,去籽,放在碗里捣碎; 锅置火上,加入适量清水,将捣碎地山楂倒入锅 内煮30分钟,加入白糖30克即可,一次饮完, 每日2次祛病符。连续饮用,有助于保持血压稳定。酒泡山楂片—痛经:取干山楂片200克去核,放...
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