在办公室里每天这样抬抬手 踢踢脚 你就不再犯困了:健康法事

办公室工作地朋友可能都有这么一个体会,伏案工作时间久了,经常感觉浑身都不对劲,头疼,脖子疼,还腰酸背疼健康法事。今天,我给朋友们说一个简单地锻炼办法,那就是:即缓解疲劳,又养生保健地办公室里练习地健身法——小劳术。 南宋时候有一位医学家叫浦...
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