【小喇叭科普时间】天气渐冷，透析患者应该注意些什么呢？:济源市做法事

大家好济源市做法事，我是济源二院血液净化科李俊惺，欢迎收听科普小喇叭，今天我们来共同学习的是天气渐冷，透析患者应该注意些什么呢？

伴随着季节轮转的步伐，夏天已过，正值深秋，气温逐渐开始下降，温馨提醒大家：在季节交替时，要提前做好准备，一定要做好防寒保护，增强自身的免疫力，以预防感冒等上呼吸道感染以及心脑血管疾病济源市做法事。那么，我们的肾友日常保养具体要注意些什么呢？

1.保温防寒

天气渐冷，在气温骤降的环境下，人体处于应激状态，血管收缩加强、心脏负荷加重，极易引起血压波动，因此冷天一定要增加对心脑血管的保护，出门时做好保暖措施，包括戴好帽子、口罩等济源市做法事。同时还要提醒各位肾友控制好血压和血糖，减少并发症的发生。

2.日常保温

冷天空气干燥，加上取暖设备的使用，很多肾友反映容易出现口干的症状，而透析期间又要严格控制进水量，为了减轻口渴，建议大家尽量不进食或少量进食高盐食物，食盐以控制在每人每日2~3g为宜济源市做法事。同时，不饮或少饮浓茶、咖啡等，可以用薄荷叶、柠檬片替代泡水饮用，嚼口香糖等方法减轻口渴。

3.自济源市做法事我护理

冷天衣物厚重，为了保护内瘘，建议肾友们穿着衣袖比较宽松、方便穿脱的衣服，且穿脱时注意内瘘侧手臂，大家可以在毛衣和棉衣袖（瘘侧）的侧方加一条拉链，便于透析时的穿刺及保暖济源市做法事。

由于天气原因，大家在冷天的活动量会减少一些济源市做法事。建议肾友们尽量坚持适当的健康锻炼，保证自己的社交活动，维持身心愉快。少吃辛辣或刺激性食物，饮食清淡。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

4.医患沟通

注意干体重，添减衣物及时告知医生等！气温较低时，出行不便，希望大家一定要坚持定期到医院进行规律的透析，经常与医护人员沟通，使医生能够及时了解您的情况，及时给出治疗和护理建议济源市做法事。

供稿 | 李俊惺

编辑 | 王璐瑶

校对 | 薛冰伦

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