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小编导语：这套古人“养生十六宜”，动作轻缓，简便易学祛病灵符。若能坚持，一定程度上可以强身健体、防病祛病、延年益寿。一起跟着小编来学习吧～

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本文选自中国中医药报，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有祛病灵符。

责任编辑 丨吴明蕾

标签: 祛病灵符 

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